Yetişkinler her sabah Kompleks No. 1'den 1 şeffaf kapsül, her akşam ise Kompleks No. 2'den 1 yeşil kapsül yemek esnasında az miktarda su ile almalılar. Belirtilen günlük alım miktarı aşılmamalıdır.
Glüten içermez. Takviye edici gıdalar, dengeli ve çeşitli bir diyetin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yerini tutamaz. Çocukların ulaşamayacakları yerlerde saklayınız. Kullanmadan önce herhangi bir bireysel hoşgörüsüzlüğe karşı doktora danışılmalıdır.
Kuru bir yerde, oda sıcaklığında (25 °C'yi geçmeyecek şekilde) muhafaza edin.