Dorośli przyjmować po 1 przezroczystej kapsułce Kompleksu Nr 1 rano i po 1 kapsułce zielonej Kompleksu Nr 2 wieczorem podczas posiłków, popijając niewielką ilością płynu. Nie należy przekraczać określonego dziennego spożycia.
Nie zawiera glutenu. Suplementy diety nie mogą być stosowane jako zamiennik zbilansowanej i zróżnicowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Każdą indywidualną nietolerancję należy skonsultować z lekarzem przed zastosowaniem.
Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej (nie wyższej niż 25 °C).